牛丼のカロリーとメニュー

よく行く松屋のカロリーが気になったので、メニュー別にカロリーを調べてみました。

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■牛めし
ミニ盛:240円507kcal
並盛:290円709kcal
大盛:390円945kcal
特盛:500円1299kcal

■牛めし あたま大盛
350円778kcal

■ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし
ミニ盛:350円614kcal
並盛:400円840kcal
大盛:500円1076kcal
特盛:610円1430kcal

■おろしポン酢牛めし
ミニ盛:340円535kcal
並盛:390円736kcal
大盛:490円973kcal
特盛:600円1327kcal


■プレミア牛丼
ミニ盛:330円510kcal
並盛:380円711kcal
大盛:520円948kcal
特盛:630円1302kcal

■ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし
ミニ盛:440円617kcal
並盛:490円842kcal
大盛:630円1079kcal
特盛:740円1433kcal

■プレミアムおろしポン酢牛めし
ミニ盛:430円538kcal
並盛:480円739kcal
大盛:620円976kcal
特盛:730円1330kcal

ダイエット中は、食べちゃダメすね(汗
ラーメン、牛丼は控えめにしないとな~


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# by fzfchlfj | 2017-05-09 13:09

サンマが焼けるホットプレート

先日、家電量販店の売り場で面白いホットプレートを見つけました。

ザイグルという製品なのですが、ホットプレートなのでお肉を焼くのは当然ですよね?

なんと魚が焼けるホットプレートなんですよね!

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しかも余分な油は下に落ちる仕組みになっているので、全然脂っこくないんです!

これ、嫁さんや娘から絶賛でした!

プレートが二枚に分かれていて、一枚目で魚を焼いたり、二枚目で野菜炒めを作ったりとメッチャ便利です。

しかも煙がでないのもびっくり!

娘の友達が遊びに来て焼肉パーティーやった時も、服に全然匂いが使いからスゴイ!って喜んでいました。

付属の三角パンも使い易くてチャーハンや麻婆茄子なんかもできちゃいます。

あと汚い箇所の掃除もメッチャ楽って奥さんも喜んでいます。

もっと早く買っておけば良かったですね!


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# by fzfchlfj | 2017-05-07 23:40

八王子の元祖家系ラーメンと言えば

ラーメンって色々な種類ありますよね??

魚介系、家系、ジャンク系などなど。。。

近くに八王子という街があるのですが、八王子も結構なラーメン激戦区なんです。

荻窪で有名な青葉の八王子店をはじめ、みんみん、竹の家、弘富、らあめん大安などなど結構美味しいラーメン屋が軒を連ねます。

私が一番好きな八王子ラーメンですが、ダントツでみんみんですね!
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店は、アットホームな感じでカウンター5席、テーブル席が4人テーブルが3つといった感じの雰囲気です。

昔ながらの醤油ベースの細麺で、周りのお客さんは皿メンマを注文している人が多かったですね~

ベーシックなラーメンでしつこくなくて毎日でも食べられる感じのラーメンでした。

店内には、おじゃマップの写真もあって人気も出たのかな~って思いました。

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# by fzfchlfj | 2017-05-06 14:09

空を見上げれば無限に広がる宇宙

私は宇宙が好きでPCの壁紙に銀河などを使用しています。他にも星雲の壁紙を日替わりで使っています。

最近だとアンドロメダ銀河を。これは太陽系のある銀河系の隣にある銀河で、大きさは銀河系の約2倍。将来は銀河系と衝突すると言われています。

これら天体の途方もない規模から見れば、私という一人の人間など何とちっぽけな存在なのかと。人間など隅に落ちている埃の一つ程度の存在にすらならないかと思います。

そんなちっぽけな存在の苦悩、悩み、喜び、怒り、悲しみ、そんなものなど宇宙規模からすれば取るに足らないことなのだろう。なのでくよくよせず前向きに小さい埃なりに誇りを持って生きてゆきたいものです。なんだかダジャレみたいになってしまいました。笑

先日、家の近所に落雷がありました。それも、多発して家の周辺に落雷し、それは今まで生きてきた中で一番ひどい雷の経験でした。雷の光と音に対して、怖くない私でも恐怖でした。家も落雷の被害にあいました。

数日後、今度は落雷で高校生が死亡しました。雷はいきなり落ちたそうです。

そして今回広島で土砂崩れがありました。その時も雷がすごかったらしいです。

娘はそんなニュース等聞いてから、雷が恐ろしいものと思い、雷の話題をするだけで泣きそうになり、話を止めてと言います。雷が鳴ると、耳をふさいでは体を小さくしおびえます。

子供がトラウマになるくらいの雷。恐怖が植え付けられてしまいました。
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# by fzfchlfj | 2014-09-30 16:11

結果が味方する

入社時に競争率900倍以上の希望部署に配属されることから始まり、出会う女性という女性と関係をもちます。女性だけではなく部下や上司、そして仕事外で出会う人にまでも恵まれ、それが大きな助けになり。陰謀や自分を貶める計画などがあれば事前に偶然知り得てしまい、ピンチをことごとく回避しています。

この強運がなければとっくに退社していることでしょう。実際、漫画の中で主人公は「結果がいつも自分に味方する」と言っています。素晴らしいです。同じく私も言いましょう。「結果はいつも私には味方しない」と。笑 島のようになりたいです。

親が常連で、昔よく連れられて行った喫茶店に行った時の事です。

数十年ぶりなのでかなり久しぶりです。最初はマスターも私が分からないようでした。が、一拍おいて「…あれ、もしかして?」と気付いたようです。「やっと気付いたねマスター」とお互いが分かったところで一安心。

コーヒーを飲みながら昔の話やお互いの話。本当に懐かしい。そういえばこの店でコーヒーを頼むのは初めてです。昔はさすがに小さかったので、頼むものはジュースやサンドイッチなどの食事ばかり。コーヒー専門店でコーヒーを飲むのは初めてとはいやはや。

マスターもまだまだ元気そうだし、奥さんも私の事を覚えていてくれました。このお店にとって数十年ぶりのお客。ようやく堂々とコーヒーを頼む年齢になった私。まるでドラマのワンシーンのようかも。
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# by fzfchlfj | 2014-08-26 10:10